KesehatanTekno

Waspadai Jantung Berdebar Tak Teratur

CobaDulu -Pernahkah Anda mengalami jantung kerap berdenyut tidak teratur? Anda perlu menelusuri penyebabnya, dan atasi segera gejala ini.

Palpitasi adalah istilah medis untuk denyut jantung tidak teratur, terlalu kuat atau memiliki kecepatan abnormal. Secara umum, orang tidak menyadari denyut jantung mereka. Denyut jantung rata-rata adalah 70 per menit. Jantung berdebar umumnya berlangsung hanya beberapa menit, namun dalam beberapa kasus bisa berjam-jam atau berhari-hari.

Apa Penyebab Palpitasi ?

Kebanyakan orang yang mengalami palpitasi tidak memiliki penyakit jantung. Sebagian kecil palpitasi disebabkan oleh gangguan irama jantung (aritmia). Fibrilasi atrial, yaitu gangguan irama jantung yang melibatkan kedua sisi serambi jantung adalah salah satu masalah jantung yang menyebabkan palpitasi.
Respon emosi yang berlebih
Melakukan kegiatan fisik yang intensif melebihi kemampuan
Anemia, yang menyebabkan otot jantung kekurangan pasokan oksigen
Kekurangan magnesium dan kalium
Kebiasaan merokok berat, meminum alkohol, kafein berlebihan, pengawet, penyedap dan pewarna makanan tertentu, dan beberapa jenis obat
Produksi hormon tiroid berlebihan atau pengingkatan berbagai hormon pada wanita hamil.
Apa yang Perlu Dilakukan ?

Istirahat, dan ambil napas dalam-dalam saat jantung berdebar
Berhentilah merokok, asupan kafein berlebih, dan kurangi stress fisik dan stress emosional
Anda perlu mengganti obat yang menimbulkan palpitasi

Postingan Terkait

Leave a Comment